Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lgloria edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5.58 km 37:15 06:41 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 11.75 km 1:17:51 06:38 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.76 km 1:14:23 06:20 p/km Normál futás	3 Úszás 1.5 km 56:22 37:35 p/km Vegyes úszás	9. hét 3 futás 29.09 km 3:09:29 1 Úszás 1.5 km 0:56:22
4	5 Úszás 1.5 km 54:55 36:37 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 0 km 30:56 00:00 p/km Normál tekerés	7	8	9 Futás 12.42 km 1:18:34 06:20 p/km Normál futás	10	10. hét 1 Úszás 1.5 km 0:54:55 1 bringázás 0:30:56 1 futás 12.42 km 1:18:34
11	12 Úszás 1.5 km 52:43 35:09 p/km Vegyes úszás	13	14	15 Futás 12.41 km 1:20:08 06:27 p/km Normál futás Úszás 1.8 km 1:05:14 36:14 p/km Vegyes úszás	16 Túra 3.04 km 35:02 11:31 p/km Séta	17 Úszás 1.5 km 54:07 36:05 p/km Vegyes úszás	11. hét 3 Úszás 4.8 km 2:52:04 1 futás 12.41 km 1:20:08 1 túra 3.04 km 0:35:02
18	19 Úszás 1.5 km 52:11 34:47 p/km Vegyes úszás	20	21	22	23 Futás 11.18 km 1:12:22 06:28 p/km Normál futás Túra 3.33 km 42:06 12:39 p/km Séta	24 Futás 8.1 km 53:07 06:33 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 50:57 33:58 p/km Vegyes úszás	12. hét 2 Úszás 3 km 1:43:08 2 futás 19.28 km 2:05:29 1 túra 3.33 km 0:42:06
25	26	27 Túra 4 km 49:00 12:15 p/km Séta Túra 4 km 49:00 12:15 p/km Séta	28	29 Túra 3.97 km 47:06 11:52 p/km Séta	30 Futás 14.06 km 1:52:34 08:00 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 55:56 37:17 p/km Vegyes úszás	31	13. hét 3 túra 11.97 km 2:25:06 1 futás 14.06 km 1:52:34 1 Úszás 1.5 km 0:55:56

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	69.93 km	7:51:08	14.06 km	1:52:34
Úszás	8	12.3 km	7:22:25	1.8 km	1:05:14
Bringázás	1	0 km	0:30:56	0 km	0:30:56
Túra	5	18.34 km	3:42:14	4 km	0:49:00
Összesen	20	100.57 km	19:26:43	14.06 km	1:52:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	264.99 km	28:59:27	14.06 km	1:52:34
Úszás	27	78.825 km	25:21:16	26.13 km	2:06:06
Bringázás	2	0 km	1:31:02	0 km	1:00:06
Túra	16	61.93 km	12:11:57	7.89 km	1:37:50
Egyéb	2	-	0:50:12	-	0:41:49
Összesen	76	407.075 km	68:53:54	26.130 km	2:06:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés