HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
10.6 km
58:44 05:32 p/km Normál futás |
2
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
11.3 km
1:01:00 05:24 p/km Normál futás |
6
5 km
27:00 05:24 p/km Normál futás |
49. hét
31.9 km
2:52:44 |
7
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
8
8.6 km
45:59 05:21 p/km Normál futás |
9
10 km
54:18 05:26 p/km Normál futás |
10
5.4 km
28:38 05:18 p/km Normál futás |
11
|
12
6.4 km
35:18 05:31 p/km Normál futás |
13
8.5 km
46:16 05:27 p/km Normál futás |
50. hét
43.9 km
3:58:29 |
14
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
15
|
16
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
17
|
18
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
19
9 km
48:09 05:21 p/km Normál futás |
20
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
51. hét
44 km
3:56:09 |
21
9.2 km
48:41 05:18 p/km Normál futás |
22
|
23
10.2 km
55:00 05:24 p/km Normál futás |
24
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
25
5 km
27:00 05:24 p/km Normál futás |
26
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
27
5.5 km
29:09 05:18 p/km Normál futás |
52. hét
49.9 km
4:28:50 |
28
10.6 km
55:00 05:11 p/km Normál futás |
29
6.5 km
34:46 05:21 p/km Normál futás |
30
10.3 km
55:15 05:22 p/km Normál futás |
31
10.3 km
54:33 05:18 p/km Normál futás |
1
|
2
10.5 km
55:57 05:20 p/km Normál futás |
3
5.5 km
26:25 04:48 p/km Normál futás |
53. hét
53.7 km
4:41:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 207.4 km | 18:35:46 |
11.3 km |
1:01:00 |
Összesen | 25 | 207.4 km | 18:35:46 |
11.3 km | 1:01:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
262 | 2020.7 km | 177:24:25 |
14.6 km |
1:22:00 |
Összesen | 262 | 2020.7 km | 177:24:25 |
14.600 km | 1:22:00 |