Edzéseim - 2024 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 14.49 km 40:51 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 14.64 km 41:10 02:49 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 14.49 km 39:47 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 14.28 km 38:33 02:42 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 14.58 km 38:39 02:39 p/km Normál tekerés Túra 1.93 km 23:25 12:08 p/km Séta Bringázás 14.91 km 41:08 02:46 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 42:47 Súlyemelés	1 Bringázás 14.47 km 40:20 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 14.59 km 42:26 02:55 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 38:28 Súlyemelés	2 Bringázás 14.6 km 40:16 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 14.53 km 39:20 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 21.1 km 1:00:45 02:53 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 14.41 km 46:00 03:12 p/km Normál tekerés Túra 3.14 km 1:13:04 23:16 p/km Séta Erősport 0 kg 21:35 Súlyemelés	4 Bringázás 15.94 km 50:51 03:11 p/km Normál tekerés Túra 3.08 km 1:11:41 23:16 p/km Séta Bringázás 3.78 km 21:47 05:46 p/km Normál tekerés	5. hét 14 bringázás 200.81 km 9:41:53 3 túra 8.15 km 2:48:10 3 erősport 1:42:50
5 Bringázás 14.61 km 41:58 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 14.58 km 38:15 02:37 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 31:41 Súlyemelés	6 Bringázás 14.01 km 35:15 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 14.73 km 39:41 02:42 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 34:24 Súlyemelés	7 Bringázás 20.42 km 53:54 02:38 p/km Normál tekerés Túra 2.79 km 33:13 11:54 p/km Séta Bringázás 14.7 km 38:17 02:36 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 20.8 km 53:14 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 14.57 km 37:55 02:36 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 39:04 Súlyemelés Erősport 0 kg 39:04 Súlyemelés	9 Bringázás 14.56 km 38:35 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 18.4 km 52:43 02:52 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 17.61 km 1:14:58 04:15 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 37:09 Súlyemelés	11	6. hét 11 bringázás 178.99 km 8:24:45 5 erősport 6.03 km 3:01:22 1 túra 2.79 km 0:33:13
12 Bringázás 14.61 km 40:20 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 14.62 km 42:03 02:53 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 23:29 Súlyemelés	13 Bringázás 15.71 km 41:38 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 14.64 km 41:04 02:48 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 14.97 km 42:07 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 14.65 km 38:20 02:37 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 42:02 Súlyemelés	15 Bringázás 15.12 km 39:32 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 6.81 km 22:13 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 14.69 km 38:14 02:36 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 15.05 km 38:19 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 14.72 km 37:10 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 4.55 km 15:46 03:28 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 6.34 km 22:25 03:32 p/km Normál tekerés Túra 3.13 km 1:16:08 24:19 p/km Séta Bringázás 16.05 km 1:15:51 04:44 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 40.06 km 1:55:02 02:52 p/km Normál tekerés Túra 3.78 km 1:13:51 19:32 p/km Séta	7. hét 15 bringázás 222.59 km 10:50:04 2 erősport 21.4 km 1:05:31 2 túra 6.91 km 2:29:59
19 Bringázás 12.81 km 39:20 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 14.69 km 43:09 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 14.29 km 40:23 02:50 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 30:46 Súlyemelés	20 Bringázás 14.77 km 41:14 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 8.35 km 27:05 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 14.58 km 39:37 02:43 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 52:37 Súlyemelés	21 Bringázás 14.14 km 36:18 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 14.58 km 38:37 02:39 p/km Normál tekerés	22 Túra 2.12 km 30:33 14:25 p/km Hegyi túra Túra 1.21 km 32:37 26:57 p/km Séta	23 Túra 2.1 km 31:45 15:07 p/km Hegyi túra Túra 2.08 km 23:49 11:27 p/km Hegyi túra Túra 1.82 km 38:33 21:11 p/km Hegyi túra	24 Túra 2.06 km 39:08 19:00 p/km Hegyi túra Túra 8.91 km 2:50:48 19:10 p/km Hegyi túra	25 Túra 1.94 km 32:40 16:50 p/km Hegyi túra Túra 0.72 km 15:23 21:22 p/km Hegyi túra Görkori 25.7 km 3:00:32 07:01 p/km Laza korizás	8. hét 8 bringázás 108.21 km 5:05:43 2 erősport 1:23:23 9 túra 22.96 km 6:55:16 1 görkori 25.7 km 3:00:32
26 Bringázás 14.53 km 42:09 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 14.62 km 41:40 02:51 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 14.5 km 37:49 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 14.58 km 40:00 02:45 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 14.03 km 33:25 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 5.58 km 17:08 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 14.53 km 39:09 02:42 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 14.31 km 33:50 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 14.24 km 36:14 02:33 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:03:33 Súlyemelés	1 Bringázás 14.37 km 38:48 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 14.63 km 40:58 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 3.6 km 13:42 03:48 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 20.28 km 1:00:03 02:58 p/km Normál tekerés Túra 3.46 km 1:24:20 24:22 p/km Séta Bringázás 4.09 km 15:37 03:49 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 116.69 km 5:24:01 02:47 p/km Normál tekerés Túra 3.59 km 1:24:40 23:35 p/km Séta	9. hét 15 bringázás 294.58 km 13:34:33 1 erősport 10.01 km 1:03:33 2 túra 7.05 km 2:49:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	51	744.13 km	35:23:41	40.06 km	1:55:02
Túra	14	38.88 km	12:23:13	8.91 km	2:50:48
Görkori	1	25.7 km	3:00:32	25.7 km	3:00:32
Erősport	12	0 kg	7:33:52	0 kg	1:03:33
Összesen	78	846.15 km	58:21:18	40.06 km	3:00:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	204	2929.45 km	140:00:14	116.69 km	5:24:01
Túra	58	141.61 km	45:23:39	8.91 km	2:50:48
Görkori	5	62.63 km	7:40:07	25.7 km	3:00:32
Erősport	31	0 kg	21:58:48	0 kg	2:00:30
Egyéb	1	-	0:27:34	-	0:27:34
Összesen	299	3211.66 km	215:30:22	116.690 km	5:24:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés