soonie1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
9.25 km
53:11 05:45 p/km Normál futás |
1
7.26 km
40:26 05:34 p/km Normál futás |
2
10.25 km
1:04:55 06:20 p/km Normál futás |
3
|
4
12.01 km
1:07:57 05:39 p/km Normál futás
7.02 km
29:17 04:10 p/km Normál tekerés
6.3 km
24:12 03:50 p/km Normál tekerés |
5
10.12 km
55:57 05:32 p/km Normál futás |
18. hét
48.89 km
4:42:26
13.32 km
0:53:29 |
|
6
|
7
8.01 km
46:36 05:49 p/km Normál futás |
8
7.2 km
40:10 05:35 p/km Normál futás |
9
12.25 km
1:15:12 06:08 p/km Normál futás |
10
|
11
13.66 km
3:11:02 13:59 p/km Hegyi túra |
12
16.5 km
1:31:55 05:34 p/km Normál futás |
19. hét
43.96 km
4:13:53
13.66 km
3:11:02 |
|
13
|
14
6.06 km
33:10 05:28 p/km Normál futás |
15
7.15 km
38:39 05:24 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
13.21 km
1:11:49 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 96.81 km | 9:14:57 |
16.5 km |
1:31:55 |
|
Bringázás
|
2 | 13.32 km | 0:53:29 |
7.02 km |
0:29:17 |
|
Túra
|
1 | 13.66 km | 3:11:02 |
13.66 km |
3:11:02 |
| Összesen | 13 | 123.79 km | 13:19:28 |
16.5 km | 3:11:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 809.15 km | 76:18:02 |
20.87 km |
1:55:51 |
|
Bringázás
|
2 | 13.32 km | 0:53:29 |
7.02 km |
0:29:17 |
|
Túra
|
3 | 59.84 km | 13:22:26 |
26.16 km |
5:26:13 |
|
Egyéb
|
16 | - | 9:57:01 |
- | 1:17:04 |
| Összesen | 101 | 909.59 km | 100:30:58 |
26.160 km | 5:26:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
