Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szakosevi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 5.58 km 24:55 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.37 km 17:16 03:57 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 5.17 km 18:07 03:30 p/km Normál tekerés Futás 10.76 km 1:11:08 06:37 p/km Normál futás Bringázás 4.35 km 17:22 04:00 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 4.8 km 18:05 03:46 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 5.16 km 21:34 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 9.24 km 35:24 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 5.64 km 20:58 03:43 p/km Normál tekerés	4	5	18. hét 8 bringázás 44.31 km 2:53:41 1 futás 10.76 km 1:11:08
6 Egyéb 36:33 Edzés	7 Bringázás 5.49 km 20:40 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 2.09 km 07:43 03:42 p/km Normál tekerés Futás 5.07 km 26:36 05:15 p/km Normál futás Bringázás 2.79 km 11:40 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 4.06 km 16:06 03:58 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 5.69 km 23:04 04:03 p/km Normál tekerés Futás 4.15 km 25:28 06:08 p/km Normál futás Bringázás 4.53 km 17:29 03:52 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 5.74 km 21:45 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 9.05 km 41:05 04:32 p/km Normál tekerés Futás 5.34 km 37:19 06:59 p/km Normál futás Bringázás 6.93 km 27:56 04:02 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 37:19 Edzés	11 Bringázás 4.54 km 25:54 05:42 p/km Normál tekerés Bringázás 80.37 km 4:37:13 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 4.59 km 20:30 04:28 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 1.51 km 06:51 04:32 p/km Normál tekerés Futás 20.36 km 2:00:15 05:54 p/km Normál futás Bringázás 1.58 km 09:24 05:57 p/km Normál tekerés	19. hét 2 egyéb 11.36 km 1:13:52 14 bringázás 138.96 km 8:47:20 4 futás 34.92 km 3:29:38
13 Bringázás 10.11 km 38:58 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 3.8 km 16:44 04:24 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 7.43 km 41:16 05:33 p/km Normál tekerés Bringázás 1.93 km 29:16 15:10 p/km Normál tekerés Bringázás 6.02 km 23:40 03:56 p/km Normál tekerés	15	16 Bringázás 5.22 km 21:24 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 5.25 km 20:29 03:54 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 21:24 Edzés	18 Bringázás 4.82 km 25:36 05:19 p/km Normál tekerés	19 Egyéb 18:34 Edzés	20. hét 8 bringázás 44.58 km 3:37:23 2 egyéb 15.24 km 0:39:58
20	21 Bringázás 5.89 km 23:41 04:01 p/km Normál tekerés Egyéb 23:41 Edzés Bringázás 3.46 km 14:20 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 1.69 km 12:46 07:33 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 4.82 km 19:34 04:04 p/km Normál tekerés Futás 6.3 km 38:46 06:09 p/km Normál futás Bringázás 5.07 km 19:47 03:54 p/km Normál tekerés	23 Túra 3.4 km 1:01:32 18:06 p/km Séta	24 Egyéb 43:53 Edzés	25 Túra 4.38 km 1:11:50 16:24 p/km Séta	26 Bringázás 3.52 km 17:01 04:50 p/km Normál tekerés Túra 8.02 km 1:53:24 14:08 p/km Hegyi túra Bringázás 3.89 km 17:01 04:22 p/km Normál tekerés	21. hét 7 bringázás 28.34 km 2:04:10 2 egyéb 13.92 km 1:07:34 1 futás 6.3 km 0:38:46 3 túra 15.8 km 4:06:46
27 Bringázás 4.79 km 20:16 04:14 p/km Normál tekerés Egyéb 20:16 Edzés Bringázás 0.34 km 03:41 10:50 p/km Normál tekerés Bringázás 1.29 km 22:10 17:11 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 5.43 km 23:34 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 5.89 km 20:59 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 6.87 km 26:39 03:53 p/km Normál tekerés Futás 5.47 km 45:53 08:23 p/km Normál futás Bringázás 1.57 km 07:08 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 5.53 km 21:56 03:58 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 5.48 km 22:20 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 6.07 km 32:27 05:21 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 5.79 km 22:30 03:53 p/km Normál tekerés Bringázás 4.12 km 17:28 04:14 p/km Normál tekerés	31 Túra 4 km 54:20 13:35 p/km Séta Egyéb 52:39 Edzés	1 Jóga 1:02:07 Jógázás Egyéb 6:10:31 Edzés Futás 5.34 km 33:26 06:16 p/km Normál futás	2	22. hét 12 bringázás 53.17 km 4:01:08 3 egyéb 65.33 km 7:23:26 2 futás 10.81 km 1:19:19 1 túra 4 km 0:54:20 1 jóga 1:02:07

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	46.69 km	4:54:17	20.36 km	2:00:15
Bringázás	45	289.89 km	20:06:02	80.37 km	4:37:13
Túra	4	19.8 km	5:01:06	8.02 km	1:53:24
Egyéb	8	-	4:14:19	-	0:52:39
Összesen	63	401.69 km	34:15:44	80.37 km	4:37:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	273.35 km	33:49:35	50.01 km	7:30:58
Bringázás	153	969.14 km	65:39:55	80.37 km	4:52:58
Túra	6	23.87 km	5:46:32	8.02 km	1:53:24
Jóga	4	-	2:20:15	-	1:02:07
Téli sport	3	12.35 km	2:50:48	9.64 km	1:52:19
Egyéb	40	-	31:12:28	-	6:10:31
Összesen	231	1442.01 km	141:39:33	80.370 km	7:30:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés