Edzéseim - 2024 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 15.92 km 51:38 03:15 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 15.9 km 48:38 03:04 p/km Normál tekerés Futás 4.68 km 22:33 04:49 p/km Normál futás	31 Futás 4.57 km 20:14 04:26 p/km Normál futás	1 Bringázás 15.86 km 46:55 02:57 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.17 km 48:07 04:44 p/km Normál futás Bringázás 28.44 km 1:23:57 02:57 p/km Normál tekerés	3 Futás 5.55 km 27:49 05:01 p/km Normál futás	4 Futás 5.72 km 28:01 04:54 p/km Normál futás	5. hét 4 bringázás 76.12 km 3:51:08 5 futás 30.69 km 2:26:44
5 Futás 4.63 km 21:15 04:35 p/km Normál futás	6 Futás 5.66 km 27:24 04:50 p/km Normál futás	7 Futás 6.62 km 31:43 04:47 p/km Normál futás	8 Futás 7.66 km 37:23 04:53 p/km Normál futás	9 Futás 8.64 km 42:15 04:53 p/km Normál futás	10 Futás 9.71 km 47:12 04:52 p/km Normál futás	11 Futás 10.87 km 50:24 04:38 p/km Normál futás	6. hét 7 futás 53.79 km 4:17:36
12	13 Futás 4.64 km 22:34 04:52 p/km Normál futás	14 Bringázás 8.45 km 22:47 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 8.34 km 21:27 02:34 p/km Normál tekerés	15 Futás 4.62 km 22:14 04:49 p/km Normál futás Bringázás 8.48 km 21:26 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 8.35 km 22:22 02:41 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 12.85 km 40:47 03:10 p/km Normál tekerés	17 Futás 5.62 km 26:01 04:38 p/km Normál futás	18 Bringázás 14.02 km 34:49 02:29 p/km Normál tekerés Egyéb 15:12 Edzés Bringázás 12.86 km 36:50 02:52 p/km Normál tekerés	7. hét 3 futás 14.88 km 1:10:49 7 bringázás 73.35 km 3:20:28 1 egyéb 1.42 km 0:15:12
19	20	21 Futás 4.6 km 21:01 04:34 p/km Normál futás	22	23 Futás 4.69 km 20:50 04:27 p/km Normál futás	24	25 Téli sport 55.21 km 2:27:31 02:40 p/km Síelés	8. hét 2 futás 9.29 km 0:41:51 1 téli sport 55.21 km 2:27:31
26 Téli sport 54.14 km 2:44:29 03:02 p/km Síelés	27 Téli sport 50.38 km 2:23:51 02:51 p/km Síelés	28 Téli sport 49.73 km 2:18:07 02:47 p/km Síelés	29 Téli sport 54.05 km 2:07:49 02:22 p/km Síelés	1 Téli sport 59.89 km 3:09:18 03:10 p/km Síelés	2	3 Futás 7.62 km 35:43 04:41 p/km Normál futás	9. hét 5 téli sport 268.19 km 12:43:34 1 futás 7.62 km 0:35:43

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	99.4 km	7:54:13	10.87 km	0:50:24
Bringázás	9	117.65 km	5:31:20	28.44 km	1:23:57
Téli sport	5	263.51 km	12:01:47	55.21 km	2:44:29
Egyéb	1	-	0:15:12	-	0:15:12
Összesen	30	481.98 km	25:42:32	55.21 km	2:44:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	451.25 km	36:13:58	21.65 km	1:47:44
Bringázás	32	349.63 km	16:44:13	30.62 km	1:23:57
Túra	1	5.46 km	0:52:15	5.46 km	0:52:15
Téli sport	14	551.09 km	26:29:11	59.89 km	3:09:18
Egyéb	7	-	3:58:21	-	0:40:35
Összesen	115	1378.82 km	86:09:58	59.890 km	3:09:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés