mrfuci

10 év után abbahagytam az atletizálást, majd hobby kosaras lettem. Sajnos sérülés miatt 2007. februárban egy keresztszalag-műtéten estem át. 2007. novembere óta futok újra. Tervek és tények: 2008: Ablon Business run (5 km) - sikerült 2009: Nike félmaraton - SIKERÜLT! 2:02:53 2009: Balaton félmaraton 1:53:01 (PB) 2010: Spar Maraton - SIKERÜLT 4:16:24 2011: néhány félmaraton... - megvolt :) 2012: csak nyugisan futogatni, néhány buli verseny... - megvolt :) + Balaton félmaraton 1:50:02 (PB) 2013: semmi tervezés, csak futogatás - Csete Bizalmi Körrel UB megvolt! nameg egy felejthetetlen Borvidék... Országos Kéktúra befejezve (11.01.), képek az albumban 2014: tyúúú, tervben egy BSZM 2. nap (52 km) - megvolt. 10 napra rá Szenior Atlétika Világbajnokságon félmaraton 1:40-es PB-vel!!! 2014-2017 örömfutások minden mennyiségben, Borvidék, Bszm, Ub, stb 2018 BSZM félmaraton + Félbalaton 116km - megvan; UB hármasban Berttel és Baluval - terv; fapados fél-Ironman - terv

Futás edzések

3 edzés

Összes idő

05:21:32

Távolság

43.03 km

Tempó

07:28 p/km 8.03 km/h

Bringázás edzések

4 edzés

Összes idő

07:07:07

Távolság

144.28 km

Tempó

02:58 p/km 20.27 km/h

Túra edzések

8 edzés

Összes idő

08:21:48

Távolság

30.78 km

Tempó

16:18 p/km 3.68 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Séta 4.73 km   Térkép 2024.05.11 01:21:10
Séta 9.65 km   Térkép 2024.05.11 03:08:57
Normál futás 7.18 km   Térkép 2024.05.10 01:10:34
Séta 1.12 km   Térkép 2024.05.10 00:16:11
Séta 2.09 km   Térkép 2024.05.09 00:31:24
Séta 4.41 km   Térkép 2024.05.06 01:14:54
Normál tekerés 7.57 km   Térkép 2024.05.06 00:26:46
Normál tekerés 7.43 km   Térkép 2024.05.06 00:30:09
Séta 1.22 km   Térkép 2024.05.05 00:14:56
Normál futás 21.5 km   Térkép 2024.05.05 02:30:56