baucs 55 km Bringázás 2012-08-09-n 17:15-kor

baucs bringázás

2012.08.09 Csütörtök, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:22

Távolság

55 km Szint: 130 m

Tempó

01:59 p/km (30.17 km/h)

Edzésleírás

Jaaajj végre finom enyhe idő van, fantasztikus volt tekerni!

Kevésbé pörgettem most, nem ártana némi erőt is szerezni. A felüljáróra mindig nagy áttétellel tapostam fel, 65-70 körüli csapással, és síkon is többször mentem rövidebb tempókat 80 körül. Nagyon jó volt ez így, piszokul elfáradtak a combjaim, nem is szoktam ilyet érezni, úgyhogy a jövőben több ilyen kell majd.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:22	55	01:59	30.17	130	83	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.