Edzésleírás
Ilyen is régen volt, hogy a legrövidebb futásom vasárnapra esik.
Gyorsan melegszik a levegő reggelente...
Immár itthon, Visegrád, Bp és jó pár nap után.
Ilyenkor tudom értékelni, hogy futáshoz milyen remek helyen lakok és még inkább megnő a tisztelet azok irányába, akik Pesten csinálják az edzéseiket, mert hogy ott mennyivel nehezebb a felkészülés, most tapasztalhattam. Pedig én még közel voltam a szigethez, városligethez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12.32 | 04:52 | 12.32 | 28 | 0 | 0 | 131 |