Edzésleírás
A tegnapi verseny után se izomlázat, se komolyabb fáradtságot nem éreztem, ez megnyugtatott, meg hogy nem fájt semmi, se térd, se derék, azokat szoktam érezni másnap.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 12.15 | 04:46 | 12.57 | 20 | 0 | 0 | 134 |