korpaZASZ futás

2012.10.07 Vasárnap, 08:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:00

Távolság

25 km Szint: 35 m

Tempó

04:43 p/km (12.71 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A tegnapi 5 óra gyaloglás és 10 km futás azért nem vágott taccsra, szerencsére.

Utolsó hosszabb futásom, így állt össze 5km-es bontásokban:

4'52"/122

4'46"/130

4'45"/134

4'37"/135

4'36"/138

Ennél komolyabbat nem is akartam ma futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:58:00	25	04:43	12.71	35	0	0	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nedus 4287 napja

Hajrá Vasárnap !!!

toncsofia 4289 napja

Egs! Jó hétzáró lett!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.