eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:12Távolság
20 kmTempó
04:43 p/km (12.74 km/h)Edzésleírás
Ószegedi úton Maroslele és vissza. 4:50-es tempót terveztem, de mát 10 km-nél (47:49) látszott hogy jobb lesz. Most valamiért nagyon ment a dolog. (magamhoz képest) 16 km-t tervezetm, de annyira mentek a lábaim, hogy ez lett belőle.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:12 | 20 | 04:43 | 12.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
farkass74 4458 napja
Van az úgy, hogy a fegyelem kiveri a biztosítékot és átadja magát az ember az élvezeteknek! Ha jól esett, akkor nagyszerű! Hajrá!
levix 4466 napja
Tekerd csak,még egy kicsi és utolérlek...Grat.
panyorkrisz 4467 napja
Hú de szép edzés!! Nagyon jól mész! Vmikor futhatnánk együtt..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
farkass74 4458 napja
Bár erre szívem szerint két ötös értékelést adnék.