eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
8.6 km
50:04 05:49 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
10.35 km
58:35 05:40 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
18.95 km
1:48:39 |
|
4
|
5
8 km
47:16 05:55 p/km Normál futás |
6
10 km
53:03 05:18 p/km Normál futás |
7
4.03 km
30:03 07:27 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10 km
1:01:37 06:10 p/km Normál futás |
45. hét
32.03 km
3:11:59 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 42.38 km | 4:10:34 |
10.35 km |
1:01:37 |
| Összesen | 5 | 42.38 km | 4:10:34 |
10.35 km | 1:01:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
119 | 1162.62 km | 113:31:20 |
22.68 km |
2:22:10 |
|
Úszás
|
1 | 1.57 km | 0:29:57 |
1.57 km |
0:29:57 |
|
Bringázás
|
8 | 269.56 km | 17:37:57 |
86.99 km |
4:46:30 |
|
Túra
|
23 | 124.79 km | 30:35:29 |
31.79 km |
6:30:24 |
|
Vizisport
|
1 | 7.31 km | 0:50:24 |
7.31 km |
0:50:24 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:35:07 |
- | 1:29:07 |
| Összesen | 154 | 1565.85 km | 165:40:14 |
86.990 km | 6:30:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
