eszko futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:39:51Távolság
9 kmTempó
04:26 p/km (13.55 km/h)Edzésleírás
4. nap 3. szakasz. Ez volt a pihenőnapom, de kellett menni, hisz sok hátrányt szedtünk össze. Többre már nem tellett, de ez a szakasz már a dombosabb rész volt. Az első km után (4:46 lett), ami végig emelkedő (olyan Kékes féle) alig volt szufla. De összekaptam magam és loholtam, ahogy a cipellőm bírta. (szétszakadt)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:51 | 9 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tünös 4451 napja
Akkor csak kicsit lustálkodtad el ezt a rövidke szakaszt :)