Ahhoz az kellett volna, hogy mondjuk 4 10nél lassabban kezdek el futni, de amikor már ennyire elfutottam 15km-t, onnan már normálisan nem tudom lefutni a maradékot, fizikailag sokat kivett volna és most egy gyenge idővel sem lennék boldogabb, mint így, főleg hogy másnap egy minőségi dombos edzést tudtam csinálni, mert nem éreztem fáradtságot az 1 25ös félmaraton lefutása után. 

Szóval azt nem bánom, hogy a felénél megálltam, azt jobban, hogy miért nem kezdtem okosabban, lassabban, bár lehet, hogy aznap az is kevés lett volna egy normális eredmény eléréséhez.

Hi.  Így utólag gondoltál arra, hogy mi lett volna, ha nem állsz ki? Mondjuk egy 3:00-10 közötti maraton azért edzésnek sem lett volna rossz. Persze akkor és ott így döntöttél, lehet mentálisan erősebbé tett volna ha végigmész, bár itt a gép előtt ülve könnyű okoskodnom.  Fizikális akadálya gondolom nem lett volna, hogy befejezd.

Hello,

nem hiszem hogy az emelkedővel lett volna gond, azért elég sok szintes edzésed volt már. Egyszerűen csak rossz heted volt, nem kell vele foglalkozni. 

Azért nem volt ez annyira rossz !! :)

Csak érdekesség képpen : a gyöztes Vabroušek triatlonos ( és abbol is a világ egyik legjobbja ) , a második Svoboda pedig nagyon jó terepfutó(is ) .

Jó lesz az szilveszterkor !! ( ha nem lenne annyira messze , elmennék... ) Hajrá Attila !!

Sebaj szilveszterre kigyakorlod az emelkedőket és elejét sem fogod majd elfutni biztos vagyok benne

Szerintem Te erősödsz ezekbe a feladásokba. Lásd Keszthelyi Maraton, majd utána Ultrabalaton! A Te célversenyed szilveszterkor nagyon jól fog sikerülni:-)

Egyik sem vagyok, ezt még a verseny előtt raktam be a tavalyi versenyről, mert visszaadja a szintet, jobb lett volna, ha nem látom egyébként előtte ezt a képet.

Melyik vagy a kepen?