korpaZASZ 12.42 km Futás 2012-12-06-n 06:22-kor

korpaZASZ futás

2012.12.06 Csütörtök, 06:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12.42 km Szint: 26 m

Tempó

04:50 p/km (12.42 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Egymás után másodszor 6 20as indulás, hát, nem mondom, hogy egyszerű volt felkelni, elég nehezen lendültem bele, a végére meg kissé elfáradtam, mondjuk ott már 4 35ben futottam, de ez még nem indokolná.

Vigyáznom kellett a jeges részekre, elég szépet lehet esni ilyenkor minuszokban...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	12.42	04:50	12.42	26	0	0	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pg 4229 napja

Minden elismerésem a korai felkelésekhez.

pátyalso 4229 napja

Legílább ilyenkor a hideg érzéstelenít hazáig:-) Egs !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.