korpaZASZ 10.55 km Futás 2012-12-06-n 17:50-kor

korpaZASZ futás

2012.12.06 Csütörtök, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

10.55 km Szint: 300 m

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kis dombozás meló után, háromszor futottam fel a házunk felett magasodó hegyre, egyenként 100m szinttel 1.5km-re. Volt, ahol nincs világítás, ott érzésre mentem csak, autó se nagyon jött.

Nem ment olyan rosszul, főleg, hogy reggel kissé fáradtnak éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:00	10.55	04:50	12.41	300	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

korpaZASZ 4228 napja

Nem a kapolnaig, hanem az adotoronyig, az is olyan magasan van, onnan a kapolna csak egy 250 m sik szakaszra van vaksotetben

zsolaaa 4228 napja

Egs!

fel a csácsi kápolnáig ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.