korpaZASZ 12.61 km Futás 2012-12-08-n 14:00-kor

korpaZASZ futás

2012.12.08 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12.61 km Szint: 20 m

Tempó

04:45 p/km (12.61 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ez most kifejezetten téli idő volt már északi széllel és sok helyen jeges, csúszós részekkel (olyan 5-8centi hó esett), főleg a járdákon. Amikor szembe fújt, fagyott le az arcom, meg ilyenkor teljesen kiszárad az achilleszemnél a bőr és még ki is szokott repedezni, elég kellemetlen tud lenni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	12.61	04:45	12.61	20	0	0	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.