korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:00Távolság
20.35 km Szint: 490 mTempó
05:04 p/km (11.85 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Új ösvények, emelkedők, adótornyok felfedezése, sokszor a lefeléket nem lehetett jól megfutni,meredek, csúszós köves horhosok miatt.
A Garmin 543 m szintet mért,de ezt nem hiszem el neki,majd leellenőrzöm. Szép kis vidék ez is,amit most felfedeztem (a 76os főút és Alsónemesapáti,Pethőhenye közötti erdőség, dombság).
Járok én még errefelé.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:00 | 20.35 | 05:04 | 11.85 | 440 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
korpaZASZ 4213 napja
Igen, ott, de a futás reggel volt, már régóta meg akartam nézni azokat az erdei utakat, hát volt pár 15 %os emelkedő, valamelyik aszfaltos (!) és felvezetett egy adótoronyhoz, ami a főútról is látszik egyébként Apáti felett. Egyszer bejárhatnánk azt a részt, asszem a Czernó Peti járt arra Pethőhenye felöl.
lroland 4213 napja
Jó kis hely lehet. Jártam ma arrafelé, Kisbucsa és Alsónemesapáti között meg kellett állnom, mert pont jött a vonat, éppen szembe a melóhelyed bejáratával. Ha jól láttam, ott parkolt az autód.
korpaZASZ 4214 napja
Nem egészen, de a közelben futottunk el mi is.
ikerkaszat 4214 napja
Nem arrafele volt a 2010-es megyefutás is? Szép edzés, jó tempó! Grat!
korpaZASZ 4214 napja
minusz egy, bocs:)
pg 4214 napja
Hű milyen meleg van arrafelé.:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lroland 4213 napja
Ok, benne vagyok. Januárban....