Edzésleírás
Nos, itt van a legnagyobb hó az országban, az éjjel leesett 25cm, a letakarítás alatt lévő utakon próbáltam haladni, már amennyire lehetett, aztán hólapátolás a garázs elől, majd nem jött a busz (fél órát vártam rá, oszt feladtam), így itthonról dolgozom, yeah:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 7.8 | 05:08 | 11.70 | 10 | 0 | 0 | 132 |
Ilyenkor biztosabb is futva közlekedni mint busszal csodálom nem futottál be neked az semmi
Vannak ilyesmi terveim egyébként :)
Akkor ma mehetsz mégegyszer is futni :))))
Felénk is esett, és reggel 45 perc sepréssel/lapátolűssal kezdtem. Erősen elgondolkodtam én is a távmunkán, de a vonatok viszonylag kis késéssel jártak.
korpaZASZ 4189 napja
Az a baj, a laptopomat cipelem mindig sajnos...