korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
13.18 km Szint: 120 mTempó
04:56 p/km (12.17 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Egész nap szinte esett a hó, vagy valami jégszerű eső. Kb. 35centi jött össze, még a lányomat is húztam szánkóval haza az oviból.
Kimentem a ház körüli 2.6km-es köreimet futni, letolt, letaposott hóban, sőt akadt 50m, ahol majdnem az aszfalton tudtam futni, kicsit latyakban.
Érdekes, hogy sikerült 5 perc alatti tempót futnom, ez is mutatja, hogy jól dolgoztak a városgazdálkodásiak.
Jó a hétkezdet. Végre egy kis hó.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 13.18 | 04:56 | 12.17 | 120 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 4189 napja
Hát a belváros botrány volt tegnap
Biztos azért tolták le csácsban mert arra sok "szegény" ember él :)