korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:00Távolság
20 km Szint: 30 mTempó
05:06 p/km (11.76 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nos, ma 90%ban havas úton vagy hóban vájt csapásban (ld. mai kép a Parkerdőből) vánszorogtam, nem egyszerű futni most itt, szél már alig fújt, hőmérséklet is elfogadható, rekortán viszont futhatatlan, a hóátfúvások miatt közel fél méteres a hó a pár napja letolt pályákon is, teljesen reménytelen.
Nehéz futni, de a pulzust meg alig tudom felvinni...
5km-enként nyomtam köridőt:
5'12"/125
5'08"/136
5'05"/133
5'11"/133
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:00 | 20 | 05:06 | 11.76 | 30 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pozan 4184 napja
Nos pont ilyen út vezetett fel a kilátóig is! Minden ki volt taposva amúgy szerencsére! Jól pakolod nagyon! Így tovább!