Edzésleírás
Rolanddal (lroland) egy esti futás a ködös hűvös időben.
Mindekettőnknek könnyen ment, végig dumáltuk az időt, a végén 4:10ben is ugyanúgy beszélgettünk.
Ezek számomra a legjobb futónapok az időjárás miatt (minusz hó), kár hogy majd néhány hónap múlva kell jónak lenni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:30 | 16.35 | 04:37 | 12.99 | 35 | 0 | 0 | 135 |
toncsofia 4181 napja
..naná hogy menni fog...