Edzésleírás
Bár behavazott és olyan 8 centi le is hullott, a rekortán szépen le volt takarítva és a járdákkal sem volt gond, mert olvadt szépen ami leesett.
Csabi is épp jött ki körözgetni, beszáltam mögé az egyik 12 perces tempójába, majd átfutottam a Kertvárosba, majd Landorhegy.
Lábam nem volt fáradt, ez jó hír.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 13.2 | 04:33 | 13.20 | 45 | 0 | 0 | 136 |
zsolaaa 4160 napja
Na ez jó hír hogy takarítják Én nem kockáztattam a futást