Edzésleírás

Ha van olyan, hogy kényszervállalkozás, akkor ez egy kényszertempófutás volt a javából, szar időben, szélben, de menni kellett...

 

Van az a mondás, hogy ami nem öl meg, az erőssé tesz, ezután a futás után ez elmondható, vagy komoly meghűlésre, tüdőgyulladásra és hasonló finomságokra számíthatok, vagy regenerálódok és akkor vasárnap tolok még egy szép edzést.

 

Nulla fok és északi szél, ez azt jelentette, hogy kifelé hát-, vissza szembeszél várt rám. Olyan 500m volt csúszós havas, ott csak botorkáltam. Sajnos már kifelé sem ment jól, szembeszélbe fordulva meg aztán hajjajj...

 

20km volt a terv, reménytelen vállalkozás lett belőle, 15-ig jutottam.

 

1-5km: 3'55"/154 (tisztán hátszél)

6-10km: 4'01"/162

11-15km: 4'05"/163 (tisztán szembeszél)

...aztán kampec

 

Végem lett, mint a botnak, hát, nem kerül be ez a futás a legszebb edzéseimet tartalmazó aranykönyvbe (már csak azért sem, mert nincs is ilyen).

5 hozzászólás

korpaZASZ 4150 napja

Ez most nem kényszer, mert épp olyat is terveztem, csak sokkal lassabb lesz :)

zsolaaa 4150 napja

Mondam hogy gyilkos ez a szél!!

Ma a hó miatt kényszerregeneráció holnapra meg jön a jó idő ismét szárnyalhatsz :)

lroland 4150 napja

Erős vagy, Attila, hajrá, csak így tovább!

torolt_2698 4150 napja

Grat, ilyen időben ez nagyon jó!

nedus 4150 napja

Azért nagyon kemény vagy !!!!!!!!!!!!!!!!!