korpaZASZ 17.5 km Bringázás 2013-02-25-n 18:00-kor

korpaZASZ bringázás

2013.02.25 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

17.5 km

Tempó

02:24 p/km (25.00 km/h)

Pulzus

Átlag

113

Minimum

Maximum

126

Edzésleírás

Görgőzés itthon: jól esett némi keresztedzés Megadeth dvd nézése mellett.

Alapesetben talán be sem írtam volna edzésnek,de most azért nem a semmibe csináltam, hanem regenerációként, főleg az izületeknek,sem mint izomzatilag.

Feleségem be-beszólt a helyiségbe, hogy ugye ezt nem nevezem zenének? Izlések és pofonok, persze nem történt fizikai erőszak, noha ez nekem lelki terrornak bőven elég volt :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:00	17.5	02:24	25.00	0	0	0	126	113

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.