Edzésleírás
Kíváncsiságból bementem az erdőbe: mocsárba, hóba, jégre, sárba, csak hogy mentálisan szokjam a vasárnap ránk váró körülményeket.
Nos, elnézve a tempót, pulzust és az alapján, amit láttam, sok sportértéke nem volt a mai futásomnak, ezt 55km-en át tolni, hát nem irigylem magunkat:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 12.32 | 05:56 | 10.13 | 200 | 0 | 0 | 124 |
Úgy néz ki, ott leszek vasárnap, de csak 16 km dagonyát vállalok. Nektek sok sikert, biztosan kalandos verseny lesz, már alig várom róla a beszámolót!
Túrázni még csak csak lehet de futni már nehezen
Jó versenyzést!
Mi is ma terepen futottunk, hát tényleg sárdagonya lesz!:-( Azért hajrá:-)
Hát a pulzusodat nézve kemény lehetett(a terep), majdnem hatperces 120 átlagon. Jó hömbölgést vasárnapra!
Jó futást vasárnap !!! :)
korpaZASZ 4143 napja
Előbb még le kéne 'futni' , beszámoló majd csak utána :)