Edzésleírás
Kb. fele terepen ment, és felfutottam földúton a Csácsi hegyre, azaz az alsó kápolnáig. Nem ment jól, ez a pulzuson is látszik, fáradtnak éreztem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 15 | 04:52 | 12.33 | 150 | 0 | 0 | 140 |
zsolaaa 4135 napja
Ma kettős front van persze nem ment jól