Edzésleírás
Szerencsémre nem ugattam végig az egészet, a dokim szerint ez a köhögés még egy darbig elkísér.
Kihagytam a forgalmas Ipar utat, jó volt a víz mellett a töltésen.
Pulzust sokallom, remélem csak a kihagyás miatt ennyi.
(újított a garmin, openstreetmap-ban az új utcák is szerepelnek,már nem a szántóföldön futok az audi körül és a kerékpárutak szaggatottal jelzettek, tetszik)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:10 | 4.99 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 160 | 148 |
Azért óvatosan:)) a köhögésel könyen becsusznak a bacik.Egs.
Reméljük teljesen elmulasztotta a futás az ugatást!:)
betegség után ez egy szuper visszatérés
további köhögésmentességet
A köhögés mondjon le! Jó, hogy újra futsz! Egs! :)
Szép ez elsőnek, a pulzus is. Majd rendbejön, ahogy a köhögés is javulni fog. A lényeg, hogy újra itt vagy, vagyis ott vagy, szóval hogy újra futsz! :)
Egészségedre!
de jó, hogy végre ismét!...köhögés múljon el!...egészségedre és csak óvatosan...
Halihó! Jó megint itt látni! Én ma elfelejtettem megnézni mennyi van terv szerint, ezért kicsit túltoltam:) Lassan indulhat a visszaszámlálás, habár Te is szerintem kb. azóta számolsz vissza, mióta eldöntötted, hogy jössz.
Egs!
Üdv újra a placcon :)
A pulzus bármitől rendetlenkedhet, nekem fáradtság/betegség után simán ingadozik annyit, mint neked, úgyhogy nottin'para! :)
A cipőn még nem éreztem semmit, hosszabb távon meglátjuk. De gyanús, hogy az új csuka előtt nem volt ilyen bajom...persze az is lehet, hogy csak megerőltettem pár hete és azóta nem pihentem ki...meglássuk.
Az ugatást hagyd meg a kuytáknak..
Te !!!! Most az igazi, ha incselkedne veled egy kóbor kutya, asszem igen csak meglepődne, ha ráugatnál ::))) Próba ? :D
Egs a futit, persze hogy csak a kihagyástól magasabb egy fincit.
monique 4217 napja
a pulzus a kihagyás miatt ilyen sztem, de pár nap alatt rendbe kéne jöjjön. hajrá!