Edzésleírás
https://connect.garmin.com/activity/283592949
A reggeli futásomnál írtam, hogy időre haza kell érnem, így nem futok, ahhoz képest... 8km volt a terv, mert tényleg időre mentem, de aztán eltévedtem a terepen.
Majd visszaértem a főútra, de hívtam is a családot, hogy kések, aztán úgy döntöttek, hogy elmennek itthonról, akkor meg már visszafordultam és ahol eltévedtem, jobban megnéztem magamnak...
Végül majdnem 15km lett belőle egy csomó szintel és csodás erdei utakkal, a Csácsi hegyi felső kápolnához értem ki hátulról, a piros sávon futva. Tetszett ez is, jó kis nap volt ez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:00 | 14.91 | 04:46 | 12.60 | 310 | 0 | 160 | 141 |
pöpec! Így kell ezt!!! :)
Ja, éppen én is mondani akartam, neked nem mondták, hogy jövő hétvégén maratont futsz valahol?
Látom , megy a pihenés ! :)
korpaZASZ 4132 napja
Rájöttem, hogy annyira szeretek futni (főleg új terepen), hogy nem tudom megállni, hogy ne nézzek körül az erdőben, verseny ide vagy oda :)
Amúgy is, majd a szar időben pihenek a hétvégén, még nem most.