Miska85 10.5 km Futás 2013-03-16-n 12:30-kor

Miska85 futás

2013.03.16 Szombat, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:41

Távolság

10.5 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Teljesen téli öltözethez visszatérve, fagyban és szélben futottunk Andival a tundrán át. A szél persze kicsit csalóka volt, mert végig oldalról fújt be, így viszonylag kevésbé befolyásolta a futást.

Amúgy meg egy lendületes, jóleső edzés volt. Igyekeztem kipróbálni a pulzusmérős óra és az iramjátékos edzés hatásainak előnyeit és a pulzustartományból kihozni a legtöbbet. Nagyon elégedett vagyok azzal, hogy ez ilyen tempót jelentett. Persze a lámpákkal is szerencsé volt, deez már akkor is jónak mondható. Negyed perccel kell gyorsabban futni a maratonon.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.