korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:00Távolság
10 kmTempó
04:24 p/km (13.64 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ez teljesen értelmezhetetlen számomra: végig azon gondolkoztam a futás alatt, hogy annyira könnyen megy, hogy laza futásnak kell beírnom majd, akármi is legyen a tempó, gondoltam, valahol 135 körül lesz a pulzus, erre tessék.
A bringázás rendesen kilazított ezek szerint, de valószínűleg dehidratált lehettem, mert a bringa alatt, de még utána 2 órában sem ittam nagyon. Ez úgy tűnik nem a helyes út.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:00 | 10 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
lroland 4105 napja
Kicsit megzavart Téged ez a pozsonyi maraton, azóta tényleg elég fura dolgokat művel a pulzusod. Sebaj, hamarosan visszaáll a rend.
korpaZASZ 4105 napja
Ha ránézek a képedre, nem nehéz ihletet találnom, de anélkül is egy szlovák Kelt sör mellett ülök egyébként már :)
ikerkaszat 4105 napja
<- hát most pótold:-) Egészségedre!:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wojtek63 4105 napja
Szerintem is kiegyenesedik majd, csak tedd a munkát tovább, amit elterveztél. :-)
És soha ne felejtsd a sorrendet: kaja, pija, ....... ;-)
Egészségedre!