Edzésleírás

Meglepő egy kicsit, hogy az év első kinti tekerésén majd' 30as átlagot mentem, pedig se sisak, se szemüveg, de még kulacs sem volt nálam (így nem is ittam), csak eszembe jutott, hogy ha már a céghez bringával mentem reggel, akkor egy nagyobb kerülővel kéne hazamennem.

 

Persze vinnem kellett így a laptopot a hátamon haza. Sajnos pulzusmérő a fentiek miatt nem volt nálam. Próbáltam azt figyelni, a futóedzéseim alapján mit tudok átmenteni onnan bringára (nagy áttétel, pörgetés, esetleg kiállva tekerés, sok húzás), de nem jöttem rá semmire.

 

B.szentlászló-Pölöske-Bak-Zeg. volt az útvonal

1 hozzászólás

zsolaaa 4105 napja

Maximum a keringési rendszered tudod átmenteni egyébként egész más izmokat mozgat persze jobb mint ha 0-ról indulnál

Laptoppal a hátadon elég jót verettél hazafelé