korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
8.26 km Szint: 45 mTempó
04:51 p/km (12.39 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Első olyan reggeli befutás a céghez, ami a legrövidebb úton (50%ban főúton) történt, leregenerálva a tegnap délutáni menetet.
Az volt csak a gáz, hogy már reggel 12 fok volt, nekem mégis fel kellett vennem az átmeneti felsőmet, hogy a belső zsebeibe a sajtoskiflijeimet és egy kivit el tudjak vinni.
Ezt nem tudom, hogy oldom majd meg melegebb időkben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 8.26 | 04:51 | 12.39 | 45 | 0 | 0 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
korpaZASZ 4102 napja
Vagy a legközelebbi falu vegyesboltján keresztül érkezem és hót izzadtan veszek két zsemlét meg parizert reggelente:)
snatch 4102 napja
amúgy vannak ezek a pici hátizsákok, sosem próbáltam, de akik baromi hosszúkat futnak, azok használják. Az lehet még megoldás.
korpaZASZ 4102 napja
Megfontolom az ötletet:)
snatch 4102 napja
szatyorral a kézben futsz :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 4101 napja
Ez a pakolás állandó problémám nekem is hosszabb futások alkalmával. Mostanában egy fél lietres víz végére rátixózom a csokit.