sepi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:04:00Távolság
11.5 kmTempó
05:34 p/km (10.78 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
76
Maximum
166
Edzésleírás
Mikulásfutás Vácott pent kisérva. Azt nem írhatom, hogy ment volna gyorsabban, mert pen leveszi a fejem, ezért azt írom, hogy majd kidöglöttem, annyira kemény volt. Mondjuk az emelkedő nem esett a legjobban, de élveztem:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 11.5 | 05:34 | 10.78 | 0 | 76 | 166 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel 3000
Polar RS 800
Egyéb Online Edzésnapló póló
Egyéb vékony sífutó sapka
Asics fekete thermo felső
Decathlon aptonia napszemüveg
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 5868 napja