Edzésleírás
Hát, megcsináltam. Két körben tettem meg a távot egy futótárssal (milyen kicsi Haraszti). :)
A térdem csak néha-néha nyilalt bele (tele van a bal lábam tapaszokkal: térdem körbe, combom, vádlim).
De nagyon elfáradtam. Igaz egy hónapja nem futottam 8 kili felett.
Remélem a következő két hét elég lesz, hogy végigmenjek (mégha az útsó 10 kilit gyors sétában is teszem meg). A finisben már nem adom fel az álmomat. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:25:09 | 20.61 | 07:03 | 8.52 | 85 | 0 | 0 | 0 |
Tündüs 4080 napja
Fúú, de nagyon szorítok!!!