Edzésleírás
Bemelegítés: 3,5 km - 20:10
Tempófutás: 4,8 km - 19:27
Levezetés: 5:47
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:26 | 9.1 | 05:00 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 148 |