nedus bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:42:00Távolság
94.9 km Szint: 1150 mTempó
02:20 p/km (25.65 km/h)Pulzus
Átlag
118
Minimum
0
Maximum
141
Edzésleírás
Ahogy Virág elvtárs fogalmazna : " a nemzetközi helyzet fokozódik " !
Odaúton minden símán ment , még eső sem volt . Visszafelé azonban elöttem zárták le a Megyeri-hídra felvező utat , az eper földeken kellett felosonkodni a bringa útra . Mire átértem a pesti oldalra és elmentem Dunakesziig , éppen lezárták a 2.-es utat...na , mindegy , végül hazaértem . Mostanság a részidőimmel próbálok versenyezni , de még 4-5 percet kéne javulnom . Amúgy tök jól esett .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:42:00 | 95.2 | 02:20 | 25.73 | 1150 | 0 | 0 | 141 | 118 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
gergő 4037 napja
nagyon jókat mész mostanában. remélem, hogy a lábad is javul! amúgy ez egy jó kis üldözős menet lehetett, mindig új utakat kellett találni :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4037 napja
Nekem is volt ma reggel némi vitám a rendőrökkel (mi számít gépjármúnek..), ott az eper földek előtt....:))
Szép távot mentél így kora hajnalban, egészségedre!