korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:00Távolság
12.55 km Szint: 212 mTempó
04:52 p/km (12.34 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
Csácsi erdőn keresztül(arborétum felett), a természet lágy ölén, nagyrészt terepen, térkép: https://connect.garmin.com/activity/333136747
4'47"/127
5'02"/137 (8,5km/191m terep)
4'22"/142
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:00 | 12.55 | 04:52 | 12.34 | 212 | 0 | 154 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
monique 4027 napja
nekem jobban szokott menni ha rápihenek, rád ez nem igaz?
(jó volt már ellenpélda is rá, de annak nemtom mi volt az oka konkrétan)
korpaZASZ 4027 napja
Nem hiszek a taperingben :)
torolt_2698 4027 napja
Tipikus Korpa féle verseny előtti tapering. Ajánlott mindenkinek! -:)
korpaZASZ 4027 napja
Hétvégén verseny, emiatt a hét elejére terveztem többet
toncsofia 4027 napja
Duplázgatunk..... egs....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4027 napja
Dehogynem igaz!:)