korpaZASZ 16.36 km Futás 2013-06-29-n 11:00-kor

korpaZASZ futás

2013.06.29 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

16.36 km Szint: 300 m

Tempó

05:15 p/km (11.41 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Terv:

Visszafutok a rajthelyre, ha lesz erőm, -875m szint, lefelé a szar is gurul alapon :)

Tény:

300m felfelé is volt benne azért, a 129 es pulzus, összevetve az ugyanilyen sebességű versennyel (159BPM) jól mutatja az ellentétes irányú szintbeli eltéréseket percenkénti szívverésekben kifejezve:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	16.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.