Edzésleírás

Egy dimbes-dombos hazafutás a cégtől, Nemeshetésen és a Bozsoki hegyen keresztül, ha leszámítom az első 4 és az utolsó 2km-t, vagy fel vagy lefelé futottam, vagy aszfalton, vagy csodás erdei utakon keresztül.

 

Egyszer a fullra kötött futócipőm beleragadt egy mocsárba, utána fel sem tudtam húzni, csak ha teljesen kikötöttem - azaz a zalai agyagos sár jól megfogja a lábat.

 

Amúgy ezt a tempót ezen a szintes terepen a melegben (bár 26 fokot manapság alig érez meg az ember) jónak ítélem.

 

4'29"/135 sík a domb aljáig

4'44"/148 nemeshetésre fel és le

4'39/150 bozsoki hegyre fel és le hazáig, a végén azért toltam neki

2 hozzászólás

korpaZASZ 4014 napja

Pedig azt hittem, Zsolt menthetetlen :))

torolt_2698 4014 napja

Egs. Hát a héten nem sokat fogok tekerni, a jövő vasárnap lesz  a leghosszabb tekerésem ami 80 km lesz, esetleg akkor. A kókuszrudat meg nem kell leszólni! Egyszer Zsoltot is megmentette amikor közösen tekertünk. -:)