korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
25 km Szint: 80 mTempó
04:48 p/km (12.50 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nyaralás előtti utolsó futás itthon reggel.
Nem kapkodtam el, nem lett rövid és nem ettem szinte semmit.
A végén még Rolanddal is összefutottam, mentünk együtt néhány kilométert, valami 300*100-ra készült éppen a pályán, én meg inkább ráhagytam az egészet :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 25.08 | 04:47 | 12.54 | 80 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
toncsofia 4006 napja
Jó nyaralást, megérdemelted :)))
torolt_2698 4006 napja
Hosszú futás definíciója(a futógépeknél): 2 h, vagy 25 km. Akkor most nagyon precíz voltál. :) Azért az a 30x100 is nagyon kemény. Nekem a 10x100 tól is herótom szokott lenni.
lroland 4007 napja
30x100-ra, azért nem mindegy... :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pozan 4004 napja
Jó pihenést!!!