korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:00Távolság
16.12 km Szint: 450 mTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ma pihenonapot terveztem, aztan lett belole 5 ora edzes a vegere.
Ebbol ez volt a harmadik, egyben messze a legkemenyebb: Vonyarcrol indulva 5-en fel a Keszthelyi hegysegbe, ahol emelkedett, az valami brutal volt, egyre melegedett a levego is, bevartuk egymast sokszor.
Pulzus rendben, de azert nem volt ez ennyire egyszeru menet...De a tobbieknek sem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:00 | 16.12 | 05:50 | 10.29 | 450 | 0 | 0 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
yeppster 3979 napja
Visszafele Budoskutrol viszont szep kis lejtotok volt:D Jo kis utvonal:D Gyere tobbszor!
korpaZASZ 3979 napja
Nem tudom, valami downhilles pályának tűnt az alján, de itt a terkep:
http://connect.garmin.com/activity/355143359
yeppster 3979 napja
Melyik ut volt az emelkedo? Jelzett ut? Jeloletlen? Hol? Emelkedo? Erdekel:D
korpaZASZ 3987 napja
Fogyott dézsából a sör, de a legendás kocsmáig már nem volt erő elvánszorogni :)
pozan 3987 napja
Kocsmába voltatok utána?? :D
ikerkaszat 3988 napja
Klassz csapat vagytok és brutál gyorsak is lehetek az edzőtársak, ha bevállaltad a közös futást velük!:-) Egészségetekre!:-) Azért láttad, hogy itt lehet(ne) gyakorolni nekem a hegyi maratonra!
totomi1 3988 napja
Szerintem is jó kis futás volt. Örültem, hogy eljöttél :-) A fokozódó
meleg és a nagyobb szint mellett is jó alacsony maradt a pulzusod.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3979 napja
Holnap leszünk arra újra, ha nem bringaútra megyünk, akkor bizony büdöskút lesz a cél.