Edzésleírás
Egy könnyű futás Aqua Park-Alsóerdő-rekortán-Csács útvonalon, kifele nem ment könnyen (fürdőzésből indulva mindig nehéz elindulni), visszafelé nem volt gond.
Holnaptól 2 napos "céges összetartás" Bp. mellett, hát nem vagyok egy nagy ivó, de majd kibekkelem valahogy :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 18.21 | 04:53 | 12.28 | 45 | 0 | 0 | 127 |