Edzésleírás
Be a céghez, főleg főút mentén, de tettem azért kitérőt is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:07 | 9 | 04:54 | 12.24 | 30 | 0 | 0 | 126 |
totomi1 3978 napja
Nekem ugyanilyen tempora - de hosszabbat futva - lett tegnap az atlag pulzusom 134.
Ez a maxom 75%-a, neked pedig ez 68% korulire jott ki. Amiota megvan a pulzusmerom
es tudom magamat ellenorizni, marciustol magamhoz kepest egy par utessel alacsonyabban
vegzek bizonyos szintu edzeseket. Jok az ertekeid :)