Edzésleírás
Feleslegesen mérgelődtem tegnap.
Reggel 6-kor már tudtuk, hogy elmarad a szombati túlóra és 11-kor végre a pénteki szabimat is (amit már hónapokkal ezelőtt beírattam) megkaptam. Most már csak arra leszek kíváncsi, hogy a fentmaradó 13 napomat mikor veszem ki, ha egy vacak napból ekkora bonyodalmak vannak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:52 | 4.28 | 06:31 | 9.22 | 0 | 0 | 145 | 136 |
Csak ügyesen, minden jó lesz :-)
Hajrá!!
Hajrá vasárnap!:-)
Szurkolok vasárnap!!! HAJRÁ!!!
Sok-sok sikert és várjuk majd az élménybeszámolót:)
Vasárnap hajrá! Én is ott leszek, kocogósan, de megyek. Remélem összefutunk valahol. Romlott várat megválaszoltam nálam :)
Valami nagy futás van készülőben, úgy érzem. Ha belefér a rövdre szabott időnkbe, kinn leszünk a gyerkőcökkel és fájdítom kicsit a szívem, azaz szurkolunk! :)
Meg fogsz lepni...érzem ;)
"nem értek én a futáshoz..." mondja ezt az aki nemrég dobogon állt egy versenyen, ráadásul legfelül...cccc....mi a terv vasárnapra? én igen az iramfutokkal megyek, de jobb lenne elöttük és nem mögöttük
akkor ez azért csak jól alakult.... lehet készülni vasárnapra
(nekem 18 napom van)
forgi 4038 napja
Azt nem tudom, hogy sikerült a végén a futásod (majd elolvasom), de azt már tudom, hogy hihetetlen koncentráltan mentél. Ebben biztos vagyok, hiszen kétszer is láttalak.