Nagyon serény ez a fiúcska egész évben! És gyorsabban repül a szarvasomnál, a teringettét!! ;-))

Csakis csokit érdemel, de sokat! ;-))

Ho-ho-ho-hóóó! :-))

futás után engem is mindig várnak a macskák, bár engem nem stresszelnek ennyire :)

Ha gyorsan lemegy a pulzusod, akkor nem lehetett nagyon megterhelő, illetve nagyon kipihent a szervezeted/jó az állóképesség. Alakul ez. :-)

Jó. Majd jövő héten lehet tudunk egyeztetni, ha úgy alakulnak a dolgok. Ma is gondoltam, hogy szóljak-e

neked de délután olyan gyengeség, fáradékonyság kapott el, hogy nem tudtam délután mire leszek

képes. 3 km kellett, míg felébredtem :-)

Majd egy ilyet kiprobalhatunk egy kozos futas utan. Nem tudom, max becsülni lehet. komoly mérések nélkül.

Na ezt egyszer én is kipróbálom :-) Nekem val. színű nem megy le ennyire. Mennyi a VO2 maxod?

A végén a kis emelkedőnkön biztosan felment 155 környékére, mikor megálltam, néhány másodpercre rá olyan 130at láttam, utána ment le rohamosan

Ehhez nincs mit hozzáfűzni: remek formában vagy. A tegnapi és tegnapelőtti edzésekből is

gyorsan renegerálódtál. A pulzusod hányról indult, aminek a vége 59 lett?  Gondolom, nem

160-ról... :-)