Edzésleírás
Mai menü nem volt szokványos: 2 szendviccsel, némi csokival és egy banánnal futottam 12 km-t, majd egy óra tenisz és még 8km. Ebéd csak fél négykor...
Az éhgyomor miatt mindkét futásom pulzusa magas lett, de itt annyira szép idő volt (napon 10 fok, szikrázó napsütés) az ország más pontjaihoz képest, hogy nem hagyhattam ki.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:07 | 12 | 04:36 | 13.06 | 48 | 0 | 0 | 142 |
Tomi, ha legközelebb találkozunk, meghívlak kajálni. Mondjuk egy nyaklevesre!
Pumukli futi :-)
totomi1 3863 napja
Kabbe, Gyuri :-) Azt hittem, sörözni hívsz el - a leveseket annyira nem szeretem :-)