korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
16 km Szint: 27 mTempó
04:41 p/km (12.80 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Még kerülget ez a meghülés/torokfájás kombó, így komolyabbat nem is akartam menni, sem dombokat, sem gyorsabbat...
Érzésre éppen az a tempó lett, amikor még nem kellett erölködnöm, a pulzus pedig várakozásaim szerint magas hozzá.
A végén, megállás után, hamar visszament 66ra, ez rendben van legalább.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 16 | 04:41 | 12.80 | 27 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
lacika76 3844 napja
Jobbulást kívánok!
ikerkaszat 3844 napja
Köszönöm a szíves fogadtatást!:-) Volt egy szájsebészeti műtétje a Zuramnak, és január végig el van tiltva a kinti futástól.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3844 napja
jobbulást!