Edzésleírás
Isten engem úgy segéljen!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:29 | 4.79 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gyerünk Tündüs, szurkolunk! Egs!
ugyes legyel,menni fog! hajra!!!
Hajrá Tündüs! Hátszelet! :) Lélekben veled futunk! Egs!
Olyan jó lesz az a 6 órás futás,hogy a 100 km-es OB meg se fog kottyanni :-) Egs !
Segélni fog... :) Hajrá!!
Ámen, vannak sejtéseim, időre, tempóra :) Jussunk eszedbe 30 felett és gyújts magad alá, hadd szikrázzon az út :))) Hajrá !!!
Ámen:)
Egészségedre!
Jó lesz az Tündüs! Hajrá!!!!
Mikor, és hol Maraton?! Hajrá, sikeres felkészülést !!!
ez már a maraton jegyében? már nagyon várom...
Zituci73 3816 napja
Hajrá Tündüs! Kívánom, hogy terveid szerint alakuljon a negyedik! Jesszus!:))) nagyon várom a bejegyzést! :)